男性应该怎么预防发生阳痿

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　　男性应该怎么预防发生阳痿？南通广济门诊专家介绍说：阳痿是男性常见的疾病，由多种原因导致。阳痿除了带来自身的危害以外，还不能有效的进行性生活会导致家庭破裂。因此我们要预防阳痿的发生。下面由南通广济门诊专家告诉您，希望对大家有所帮助。

　　南通广济门诊专家介绍说：男性应该怎么预防发生阳痿？

　　一、心理方面：好心态才有好性趣，好心态才有自信力。心态的调整。在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。性心理状态的调整。要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

　　二、习惯方面：上了年纪肚子胖了，也不介意什么影响自己外在不良因素了，于是阳痿也就来来了。因此，戒除不良的生活规律和习惯很重要。要改掉“伤性”的习惯，少抽烟和不酗酒，尽量不要熬夜并保持充足而且有效的睡眠。

　　三、生理方面：了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下，出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。节房事，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息，这是防治阳痿的有效措施。

　　四、知识方面：学习性知识，有的未婚男子自称阳痿往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时男方紧张或者激动，女方感觉恐惧、羞涩导致配合不好，导致性生活失败是缺乏经验不是病态，要互相理解和安慰，随着时间推移，大多能满意和谐。

　　五、身体方面：身体是革命的本钱，运动才能保持身体健康，与性功能的持久。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间，也明显延长，而在运动中尤其以游泳和慢跑助性最有效。

　　经过上面的介绍，相信您对这个问题已经有了更深刻的了解，对这个问题是否还存在疑问呢?如何您发现任何不适症状，应及时到医院进行治疗，以免造成无法挽救的后果!若您还想了解更多的详细内容，您可直接登录南通广济门诊网站在线咨询专家或是拨打专家门诊电话：0513-80989878，qq:2547420756 我们的专家会给予您最详细的解答!南通广济门诊祝您健康!